Hoạt huyết dưỡng não là gì?

Hoạt huyết dưỡng não là quá trình tăng cường lưu thông khí huyết đến não nhằm chống oxy hóa tế bào não, chống viêm từ đó chức năng não được cải thiện.

Công dụng của hoạt huyết dưỡng não?

Hoạt huyết dưỡng não có công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh, triệu chứng như sau:

• Tăng cường khí huyết, cải thiện chức năng hệ thần kinh trung ương, kích thích hoạt động não bộ, tăng hoạt hóa vỏ não, thuyên giảm tình trạng suy tuần hoàn não như: chóng mặt, đau đầu, suy nhược thần kinh, mất tập trung, căng thẳng thần kinh, rối loạn tiền đình, trí nhớ suy giảm, mất ngủ, stress....

• Tăng lưu lượng tuần hoàn máu não, trương lực mạch máu não giảm, tăng tưới máu cho não, phục hồi hoạt động não bộ suy yếu.

• Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị người bị bệnh Parkinson với triệu chứng run giật.

• Hồi phục chức năng cơ thể hậu tai biến mạch máu não hay chấn thương sọ não.

• Suy giảm trí nhớ, giảm tập trung.

• Chân tay tê bì, nhức mỏi.

Phương pháp tăng cường hoạt huyết dưỡng não

Chế độ ăn uống

Bổ sung nguồn thực phẩm tốt cho hệ tuần hoàn, tăng tạo máu, bổ thần kinh sẽ ngăn ngừa các biến chứng do tắc mạch máu não gây ra. Để tốt cho hệ tuần hoàn, hệ thần kinh nên bổ sung thực phẩm chống oxy hóa, giàu hàm lượng sắt, omega-3, canxi, axit béo như:

• Thịt giàu chất đạm, sắt, vitamin nhóm B như thịt bò sẽ kích thích sản sinh hồng cầu, tăng cường miễn dịch.

• Hàm lượng khoáng chất sắt, kẽm cùng các loại vitamin, axit béo không no có trong hải sản như mực, cá, cua, tôm đặc biệt là cá hồi cung cấp năng lượng dồi dào cho não bộ, tăng tuần hoàn máu.

• Lòng đỏ trứng gà: giàu đạm, canxi, sắt và vitamin tăng cường tái tạo tế bào máu.

• Rau màu xanh thẫm giàu đạm,  canxi, chất xơ và vitamin như cần tây, bông cải xanh, cải bó xôi,..

• Đặc biệt, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho não bộ chứa hàm lượng folate dồi dào tăng lượng máu lên não, thiamine hỗ trợ cải thiện trí nhớ cho con người như hạt óc chó, hạnh nhân, gạo lứt, yến mạch.

• Những loại củ quả giàu vitamin, nhiều chất vi lượng, chống oxy hoá như cà rốt, mâm xôi, dâu tây tăng cường việc lưu thông máu hiệu quả.

Chế độ sinh hoạt

Kết hợp một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ cải thiện hệ tuần hoàn, lưu thông khí huyết cơ thể, tăng sức đề kháng, phòng ngừa được nhiều biến chứng bệnh tật. Tham khảo một số thói quen có lợi cho sức khoẻ như sau:

• Duy trì các thói quen tốt cho cơ thể, giảm thiểu tối đa những thói quen làm suy giảm sức khoẻ nhằm phòng ngừa các tác nhân gây bệnh như gốc tự do, stress,...

• Tăng cường rèn luyện thể lực, tập thể dục thể thao qua những bộ môn như yoga, chạy bộ, ngồi thiền, massage, đi bộ, đạp xe,…

• Hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán, thức ăn nhanh, chất kích thích, bia rượu, nước có gas,... vì đây là tác nhân gây tắc mạch máu, hình thành tế bào ung thư, một số bệnh lý khác có hại cho sức khỏe.

• Với những người tiền sử máu kém lưu thông, người cao tuổi, người bệnh huyết áp,... không nên gối đầu cao khi đi ngủ và không bật dậy hay ngồi dậy tức thì từ thế nằm hoặc ngồi vì dễ gây hoa mắt, chóng mặt, nhiều biến chứng nguy hiểm hơn là tai biến mạch máu não.

• Uống đủ nước mỗi ngày.

• Không nên làm việc quá sức, xây dựng thời gian biểu làm việc - nghỉ ngơi khoa học.

• Rèn luyện sức khỏe tâm thần, hạn chế suy nghĩ tiêu cực.

Thuốc hoạt huyết dưỡng não

Sử dụng thuốc giúp tăng tuần hoàn, cải thiện chức năng thần kinh là một trong những phương pháp điều trị giúp hoạt huyết dưỡng não hiệu quả:

Thuốc điều trị thiếu máu não

• Một số loại được sử dụng để điều trị thiếu máu não phổ biến hiện nay chẳng hạn như: Các thuốc có cả dạng tiêm và uống như tanganil (điều trị chóng mặt và mất điều hòa tiểu não); thuốc dạng uống đơn thuần như sibelium (dự phòng đau nửa đầu);…

• Các thuốc cải thiện tuần hoàn não tác động trên nhiều cơ chế khác nhau như: stugeron làm giãn mạch não, tăng lưu thông mạch máu như piracetam hoặc tăng cung cấp oxy não như duxil… 

• Thuốc Đông y: một số thuốc nguồn gốc Đông y cũng được sử dụng có hiệu quả như hoạt huyết dưỡng não, thuốc có chứa thành phần chiết xuất cây bạch quả ginko giloba.

Thực phẩm chức năng bổ não

Một số loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc dược liệu tác dụng bổ não từ ginkgo biloba (bạch quả), saponin (rễ cây đinh lăng),...

Lưu ý khi sử dụng thuốc hoạt huyết dưỡng não

Để sử dụng an toàn, đạt hiệu quả điều trị cao, giảm thiểu biến chứng của thuốc hoạt huyết dưỡng não nên lưu ý một số điều sau:

• Một số tác dụng phụ có thể gặp phải sau khi dùng thuốc: phản ứng dị ứng, phát ban, cảm giác ngứa ngáy, tiêu chảy, buồn nôn, nôn, đau đầu, mắc hội chứng Steven - Johnson,...

• Những tương tác thuốc có thể xảy ra: Thuốc có tác dụng chống đông máu (như heparin, warfarin,...); Thuốc chống kết tập tiểu cầu…

• Không nên dùng thuốc nếu người bệnh bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong thuốc.

• Trước khi thực hiện phẫu thuật, tốt nhất nên tạm thời ngưng sử dụng thuốc.

• Đối với những bệnh nhân đang phải kiêng đường thì không nên dùng hoạt huyết dưỡng não dưới dạng viên bao đường.

• Không dùng hoạt huyết dưỡng não để thay thế cho các loại thuốc dùng để điều trị huyết áp cao.

• Không dùng thuốc cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, phụ nữ đang bị rong kinh, xuất huyết âm đạo bất thường.

• Người phải lái xe hoặc làm các công việc vận hành máy móc cần cẩn trọng khi dùng thuốc.

Tài liệu tham khảo

1. Davide Mattei, cập nhập tháng 06 năm 2019. Micronutrients and Brain Development, Pubmed.  Truy cập ngày 25 tháng 04 năm 2023.

2. Dược sĩ Khánh Linh, cập nhập ngày 30 tháng 01 năm 2023. Thuốc bổ não dùng sao cho đúng, Trung tâm thuốc Central Pharmacy. Truy cập ngày 25 tháng 04 năm 2023.

3. Dược sĩ Nguyễn Minh Anh, cập nhập ngày 30 tháng 11 năm 2022. Lưu ý quan trọng khi dùng thuốc hoạt huyết dưỡng não, trungtamthuoc.com. Truy cập ngày 25 tháng 04 năm 2023.

4. Dược sĩ Lê Duy. Ngày đăng 12 tháng 11 năm 2021. Khi nào bạn cần dùng thuốc hoạt huyết dưỡng não? itppharma. Truy cập ngày 25 tháng 04 năm 2023.

5. Robert J Williams, cập nhập tháng 10 năm 2015. Neuro-nutraceuticals: The path to brain health via nourishment is not so distant, Pubmed. Truy cập ngày 25 tháng 04 năm 2023.

Tác giả: Dược sĩ Mai Hiên, tốt nghiệp khoa Dược – Học Viện Quân Y, hiện đang công tác và phụ trách chuyên môn Dược Lâm Sàng tại nhà thuốc Central Pharmacy