Những lợi ích mà tư thế ngủ đem lại cho sức khỏe là gì?

Chất lượng giấc ngủ tốt không chỉ bị ảnh hưởng bởi thời gian và độ sâu giấc ngủ mà còn bị chi phối bởi tư thế ngủ.

Trường THCS xã Tân Thịnh và công tác phòng chống tác hại của thuốc lá

Nguồn thực vật giàu omega-3 tốt cho sức khỏe

Thông thường, khi nói tới bổ sung omega-3 thì chúng ta nghĩ ngay tới các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi… Tuy nhiên, có một nguồn cung cấp omega 3 khác mà ít ai biết đó là từ cây cỏ và các loại hạt.

Nguyên nhân và triệu chứng bệnh hạ kali máu

Kali giúp vận chuyển các tín hiệu điện thế cho các tế bào trong cơ thể cũng như đóng vai trò then chốt cho các hoạt động của tế bào thần kinh và cơ, đặc biệt là tế bào cơ tim.

Những thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu có vai trò trong nhiều quá trình của cơ thể

Những điều cần biết khi ăn bánh trung thu

Mùa trung thu đến rồi. Mặc dù dịch bệnh và giãn cách khiến thị trường bánh trung thu không rộn ràng như mọi năm nhưng dịp này hầu như gia đình nào cũng mua hay được biếu vài cái bánh. Nhiều người còn có sở thích ăn bánh trung thu nên chỉ đợi dịp tháng 8 âm lịch này là thường xuyên mua về.

Bắp cải tím: không chỉ bắt mắt mà còn có lợi cho sức khỏe

Bắp cải tím có ích cho sức khỏe chúng ta. Hàm lượng oxy hóa của bắp cải tím cao gấp 4.5 lần so với các loại cải xanh khác, giúp chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Các bệnh lý gây nên hiện tượng chóng mặt, không nên chủ quan khi thấy xuất hiện cơn chóng mặt thường xuyên

Chóng mặt là một ảo giác hoàn toàn trái ngược về mặt vận động hoặc về tư thếcủa người bệnh. Từ chóng mặt dùng để chỉ tất cả những cảm giác mất thăng bằng có nguồn gốc từ cơ quan tiền đình.

Những thói quen không tốt trong bữa ăn trưa có thể gây béo phì

Bữa trưa là bữa ăn không kém phần quan trọng, nhất là đối với người Việt Nam. Tuy nhiên, do một vài sai lầm trong bữa trưa có thể khiến bạn trở nên béo phì.

Những lưu ý khi sử dụng khí dung

Những dấu hiệu khi ngủ cảnh báo tuổi thọ phải đi khám ngay

Mỗi khi bạn không khỏe, cơ thể lại phát đi các tín hiệu cho thấy sức khỏe bạn đang có vấn đề. Chẳng hạn như, những cơn ho dai dẳng kéo dài là căn nguyên của viêm phế phổi, viêm phổi hoặc nặng hơn là ung thư; chảy máu bất thường ở âm đạo báo hiệu bạn có thể bị viêm nhiễm phụ khoa, viêm cổ tử cung…

Tác hại khi thường xuyên đi dép xỏ ngón

Nếu bạn đi biển, bạn có thể đi dép xỏ ngón, nhưng bạn không nên biến việc đi dép xỏ ngón trở thành thói quen hàng ngày trong mùa hè bởi những lý do sau...

Nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da như thế nào để phù hợp với da dầu

Hầu hết các chị em khi sở hữu làn da dầu nhờn cho rằng phải sử dụng loại sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh thì mới loại bỏ được hết bã nhờn trên da. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm, bởi những loại sữa rửa mặt này có tính năng bào mòn da quá cao sẽ càng khiến da tiết thêm dầu.

Ô mai- Món ăn vặt và vị thuốc

Theo y học cổ truyền, ô mai có vị chua, hơi chát, tính ấm, không độc, có công dụng liễm phế, sáp trường, trừ phiền nóng, khô miệng, chữa ho, lỵ lâu ngày không khỏi, đau mình mẩy.

Nguyên nhân gây béo bụng và một số sai lầm khi giảm mỡ bụng

Béo phì là tình trạng mỡ tích lũy quá mức tại một vùng cơ thể hay toàn thân, ảnh hưởng tới sức khỏe.