-
Chất lượng giấc ngủ tốt không chỉ bị ảnh hưởng bởi thời gian và độ sâu giấc ngủ mà còn bị chi phối bởi tư thế ngủ.
-
-
Thông thường, khi nói tới bổ sung omega-3 thì chúng ta nghĩ ngay tới các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi… Tuy nhiên, có một nguồn cung cấp omega 3 khác mà ít ai biết đó là từ cây cỏ và các loại hạt.
-
Kali giúp vận chuyển các tín hiệu điện thế cho các tế bào trong cơ thể cũng như đóng vai trò then chốt cho các hoạt động của tế bào thần kinh và cơ, đặc biệt là tế bào cơ tim.
-
Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu có vai trò trong nhiều quá trình của cơ thể
-
Mùa trung thu đến rồi. Mặc dù dịch bệnh và giãn cách khiến thị trường bánh trung thu không rộn ràng như mọi năm nhưng dịp này hầu như gia đình nào cũng mua hay được biếu vài cái bánh. Nhiều người còn có sở thích ăn bánh trung thu nên chỉ đợi dịp tháng 8 âm lịch này là thường xuyên mua về.
-
Bắp cải tím có ích cho sức khỏe chúng ta. Hàm lượng oxy hóa của bắp cải tím cao gấp 4.5 lần so với các loại cải xanh khác, giúp chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
Chóng mặt là một ảo giác hoàn toàn trái ngược về mặt vận động hoặc về tư thếcủa người bệnh. Từ chóng mặt dùng để chỉ tất cả những cảm giác mất thăng bằng có nguồn gốc từ cơ quan tiền đình.
-
Bữa trưa là bữa ăn không kém phần quan trọng, nhất là đối với người Việt Nam. Tuy nhiên, do một vài sai lầm trong bữa trưa có thể khiến bạn trở nên béo phì.
-
-
Mỗi khi bạn không khỏe, cơ thể lại phát đi các tín hiệu cho thấy sức khỏe bạn đang có vấn đề. Chẳng hạn như, những cơn ho dai dẳng kéo dài là căn nguyên của viêm phế phổi, viêm phổi hoặc nặng hơn là ung thư; chảy máu bất thường ở âm đạo báo hiệu bạn có thể bị viêm nhiễm phụ khoa, viêm cổ tử cung…
-
Nếu bạn đi biển, bạn có thể đi dép xỏ ngón, nhưng bạn không nên biến việc đi dép xỏ ngón trở thành thói quen hàng ngày trong mùa hè bởi những lý do sau...
-
Hầu hết các chị em khi sở hữu làn da dầu nhờn cho rằng phải sử dụng loại sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh thì mới loại bỏ được hết bã nhờn trên da. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm, bởi những loại sữa rửa mặt này có tính năng bào mòn da quá cao sẽ càng khiến da tiết thêm dầu.
-
Theo y học cổ truyền, ô mai có vị chua, hơi chát, tính ấm, không độc, có công dụng liễm phế, sáp trường, trừ phiền nóng, khô miệng, chữa ho, lỵ lâu ngày không khỏi, đau mình mẩy.
-
Béo phì là tình trạng mỡ tích lũy quá mức tại một vùng cơ thể hay toàn thân, ảnh hưởng tới sức khỏe.