Trang chủHoạt động ngànhGiáo dục sức khỏe

Viêm khớp gối – Nguyên nhân và triệu chứng

Bệnh viêm khớp gối là một bệnh lý phổ biến, bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nguy cơ dính khớp, ảnh hưởng tới khả năng vận động, đi lại của người bệnh.

Ảnh minh họa

1. Nguyên nhân gây viêm khớp gối

- Thừa cân béo phì: Béo phì là căn bệnh để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Béo phì tạo áp lực lên khớp đầu gối, về lâu dài có thể dẫn đến viêm khớp gối.

- Tuổi tác: Tuổi càng lớn, xương khớp càng thoái hóa, chức năng tạo chất nhờn và sụn ở khớp bị suy yếu dần.

- Bệnh gout: Do rối loạn chuyển hóa purin trong thận dẫn đến bệnh gout khiến tăng axit uric trong máu, gây hình thành các tinh thể nhỏ tại các khớp xương gây nên chèn ép dây thần kinh cảm giác.

- Yếu tố di truyền

- Giới tính: Phụ nữ mắc viêm khớp xương đầu gối hơn nam giới;

- Chấn thương:  Những người có công việc liên quan đến hoạt động như nâng tạ nặng, quỳ, ngồi xổm có nhiều khả năng phát triển viêm khớp xương đầu gối do áp lực liên tục lên khớp

- Vận động thể thao: Các vận động viên tham gia vào tennis, chạy đường dài, bóng đá sẽ có nguy cơ cao phát triển bệnh viêm xương khớp gối. 

- Mắc các bệnh về xương khớp  (viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh gút)

2. Triệu chứng của bệnh viêm khớp gối

- Đau khớp: Là triệu chứng hay gặp nhất, đau có thể nhiều hoặc ít. Đau giảm khi nghỉ ngơi và  tăng khi vận động, đau do viêm thường đau tăng về đêm, khi thay đổi thời tiết...

- Sưng, nóng và đỏ khớp: Do phản viêm nên gây sưng khớp. Mức độ đỏ, sưng, nóng  tùy thuộc vào tình trạng viêm khớp.

- Cứng khớp: Hay xuất hiện vào buổi sáng, cảm giác khó cử động khớp gọi là cứng khớp. Nếu tình trạng cứng khớp trên một giờ là tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp.

- Khớp phát ra âm thanh khi vận động: Phần sụn và liên kết với các mô khác lỏng lẻo hơn làm ảnh hưởng tới chuyển động bình thường của khớp. Khi di chuyển, đầu gối có thể tạo ra các tiếng kêu rệu rạo.

3. Phương pháp điều trị viêm khớp gối

Có nhiều phương pháp điều trị như:  

- Giảm cân: giảm cân giúp hạn chế cơn đau đầu gối và giảm áp lực lên đầu gối

- Tập thể dục: Vận động nhẹ nhàng, thường xuyên giúp khớp dẻo dai hơn

- Dùng thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau là cách điều trị khá phổ biến để hạn chế với các cơn đau do viêm khớp gối. Một số loại thuốc giảm đau như Paracetamol (Acetaminophen) và steroid (NSAID). Lưu ý, việc sử dụng thuốc uống cần có sự chỉ định của bác sĩ, không tùy tiện mua sử dụng, Ngoài ra thuốc này chỉ có tác dụng tạm thời, cơn đau có thể tái đi lại lại.

- Phẫu thuật: Đây là phương pháp cuối cùng khi các phương pháp trên không mang lại hiệu quả giảm đau như mong muốn.

4. Các biện pháp giúp phòng tránh, hạn chế phát triển bệnh viêm khớp gối

- Kiểm soát cân nặng ổn định cụ thể  tránh tăng cân nhiều 

- Không mang vác vật nặng, hạn chế ngồi xổm

- Bổ sung các vitamin, dưỡng chất tốt cho sức khỏe khớp gối

- Tư thế đúng trong lao động và sinh hoạt 

- Không tập luyện với cường độ quá mạnh

- Sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ xương khớp 

CN. Vũ Văn Trình (t/h)

 

 

Phản hồi

Thông tin người gửi phản hồi