Trang chủHoạt động ngànhGiáo dục sức khỏe

Một số thực phẩm giúp giảm rối loạn cương dương

Hàu biển

Hàu được cho là một thực phẩm rất tốt trong việc điều trị bệnh rối loạn cương dương ở nam giới.  Với hàm lượng kẽm dồi dào trong hàu, nó là chất cần thiết để làm tăng sản xuất testosterone trong cơ thể. Nhờ đó, hàu có khả năng phục hồi sinh lý, bồi bổ tinh trùng, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, ăn hàu còn giúp chữa bệnh rối loạn cương dương, di tinh, vô sinh,… rất tốt.

Tỏi 

Không chỉ là loại gia vị được dùng phổ biến trong gian bếp tỏi còn có tác dụng kháng viêm, điều trị được nhiều bệnh lý như cảm cúm, ho, đầy bụng khó tiêu,… mà còn có tác dụng rất tốt trong việc làm tăng lượng máu lưu thông đến các cơ của dương vật

 

Ảnh minh họa

Ngoài ra trong tỏi còn chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kích thích sự hưng phấn, kích thích sự ham muốn tình dục, nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới có thể sử dụng tỏi trong điều trị rối loạn cương dương bằng cách ăn sống tỏi, sử dụng tỏi ngâm giấm, sử dụng tỏi ngâm rượu hoặc chế biến tỏi cùng với những loại thực phẩm khác.

Chocolate đen

Việc sử dụng Chocolate đen sẽ giúp nam giới giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp người dùng cảm thấy ngon miệng. 

Theo Boldsky, Chocolate đen chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và chất flavonoid. Dùng socola đen sẽ góp phần thúc đẩy lượng máu lưu thông đến dương vật nhiều hơn, làm giảm huyết áp, cait hiện sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu.

Đặc biệt, nó cũng hữu ích cho khả năng cương cứng, tăng độ cương cứng và kích thích ham muốn tình dục hữu hiệu.

Rau lá xanh

Việc thường xuyên sử dụng những loại rau lá xanh rất tốt cho nam giới đang trong giai đoạn điều trị bệnh rối loạn cương dương. Hàm lượng nitrat cao trong các loại rau này có thể làm giãn nở các mạch máu đồng thời tăng lưu lượng máu, giúp máu lưu thông tốt đến tứ chi và bộ phận sinh dục. Nhờ đó, việc cương cứng cũng dễ dàng hơn, lâu hơn..

Nếu muốn điều trị rối loạn cương dương bằng rau lá xanh, nam giới có thể sử dụng lá bạc hà, rau chân vịt, cần tây… bằng cách dùng tươi, xào hoặc nấu thành canh ăn mỗi ngày.

Trong thành phần của cá có chứa nhiều axit béo omega 3, giàu Arginine,… giúp tráng dương, chống viêm, làm giãn nở mạch máu, có khả năng tăng cường máu đến dương vật, giúp kích thích mạnh mẽ cho nam giới, cương cứng lâu hơn. Một số loại cá nam giới bị rối loạn cương dương nên sử dụng bao gồm: Cá hồi, cá ngừ, cá chép, cá chạch…

Cà chua

Chất lycopene được được tìm thấy bên trong cà chua có tác dụng kích thích và làm tăng quá trình lưu thông máu, ổn định tốc độ lưu thông máu đến dương vật. Điều này giúp cà chua có khả năng điều trị bệnh rối loạn cương dương, nâng cao mức độ cương cứng và duy trì thời gian cương cứng của dương vật.

Củ dền

Củ dền rất giàu nitrat, đây là một hợp chất vô cơ tồn tại trong không khí, trong nước và bên trong một số loại thực phẩm. Khi nam giới bổ sung lượng nitrat vào cơ thể, ngay lập tức hợp chất hữu cơ nitrat sẽ chuyển hóa thành nitrite. Trong thời gian này, lượng vi khuẩn tồn tại bên trong dạ dày sẽ chuyển hóa nitrite thành nitric oxide. Nitric oxide có khả năng làm giãn nở các mạch máu, cải thiện quá trình lưu thông máu đến não bộ, tứ chi, bộ phận sinh dục và một số bộ phận khác của cơ thể. Việc cung cấp một lượng máu cần thiết đến bộ phận sinh dục sẽ giúp người bệnh cải thiện được tình trạng rối loạn cương dương.

Chuối 

Theo các nghiên cứu, chuối rất giàu kali và nhiều dưỡng chất có lợi khác. Thành phần kali trong chuối có khả năng giúp người dùng kiểm soát lượng natri bên trong cơ thể, cải thiện quá trình tuần hoàn máu và làm hạ huyết áp. Bên cạnh đó việc sử dụng nhiều chuối còn giúp nam giới kích thích và nâng cao khả năng sản xuất testosterone. Đây là một hormon sinh dục nam quan trọng giúp nam giới nâng cao sức khỏe và sinh lý. Đồng thời giúp nam giới cải thiện bệnh rối loạn cương dương. 

Duy Tiến (t/h)

Phản hồi

Thông tin người gửi phản hồi