Bệnh lở miệng hay nhiệt miệng gây ra những vết loét hình tròn hoặc bầu dục xuất hiện ở niêm mạc má, nướu và lưỡi gây đau rát rất khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây lở miệng như:
– Người bệnh nghiến răng, cắn vào bên trong má. Điều này dẫn đến niêm mạc má bị nhiễm trùng do một số loại virut như herpes simplex gây loét miệng, nấm miệng.
– Người bệnh bị mệt mỏi, căng thẳng, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi bị ảnh hưởng nhiều.
– Người bệnh bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu sắt, kẽm, folic hoặc vitamin.
Bị lở miệng nên ăn gì?
Trước tiên, bạn cần phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể không bị khô. Có thể uống thêm nước trà xanh có tác dụng kháng viêm và điều trị nhiệt miệng hiệu quả.
Khế
Khế có vị chua do đó có tác dụng chữa nhiệt miệng khá tốt, giúp thanh nhiệt. Lưu ý là chỉ nên sử dụng khế chua để trị bệnh thay vì khế ngọt. Có thể lấy từ 2-3 quả đem cắt lát mỏng hoặc giã nát, cho vào nồi đổ nước và đun sôi. Mỗi ngày dùng hỗn hợp trên để ngậm khoảng vài phút sau đó nuốt dần.
.jpg)
Cà chua
Người bị nhiệt miệng nên ăn cà chua bởi tính chua thanh và ngọt nhẹ có tác dụng giúp cơ thể thanh nhiệt. Vì vậy bạn thể dùng cà chua để ăn sống mỗi ngày khi bị nhiệt miệng. Hoặc có thể ép lấy nước uống mỗi ngày, uống từ 2-4 lần/ ngày.
Rau xanh
Người bị lở miệng nên ăn những loại rau diếp cá, rau má: ăn sống, nấu canh hoặc xay lấy nước uống từ 2-3 lần mỗi ngày, để thanh mát cho cơ thể.
Các loại hạt, đậu nên ăn khi lở miệng
Sử dụng hạt sen, đậu xanh, đậu đen để nấu nước uống, nấu chè. Cũng có thể hầm cùng các loại thực phẩm khác dùng để ăn trong ngày. Nó sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, điều trị tốt bệnh nhiệt miệng.
Một số loại thịt tốt cho người lở miệng
Các loại thịt như thịt vịt, thịt ngan có tính mát, giúp hạ nhiệt, bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều vì sẽ gây tác dụng ngược lại, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Ngoài ra, cá nước ngọt có tính hàn, giàu đạm, giúp bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh. Nó không ảnh hưởng tới vết lở, tăng thêm sức đề kháng nhanh khỏi bệnh.
Nhật Minh (t/h)