Khi bạn bị mắc bệnh trĩ, việc ăn uống, kiêng cữ đúng cách giúp hỗ trợ giảm triệu chứng, phòng ngừa bệnh trĩ hữu hiệu. Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên ăn cho người mắc bệnh trĩ.

Những thực phẩm người bệnh nên ăn:

Rau, củ, quả giàu chất xơ: Các loại ngũ cốc hay các loại rau xanh là những thực phẩm dồi dào chất xơ. Việc này giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả

Thực phẩm người mắc bệnh nên ăn

Các thực phẩm có tính nhuận tràng: trong các bữa ăn hàng ngày nên bổ sung các thực phẩm nhuận tràng. Một số thực phẩm như lô hội, hạt chia, mồng tơi, chuối, khoai lang,…

Thức ăn bổ máu: rất cần thiết cho người bị trĩ thường xuyên đi cầu ra máu. Bạn có thể dùng các thực phẩm có chứa nhiều chất sắt như thịt bò, gan gà, dầu mè,sò huyết, cải bó xôi,…

Dầu thực vật: Một số loại dầu thực vật như dầu hạt lanh, dầu ô liu, hay dầu dừa nếu được sử dụng ở mức độ vừa phải giúp nhuận tràng, cải thiện khả năng tiêu hóa. Nên ăn 3-4 thìa cà phê là đủ.

Các thực phẩm có tính kháng viêm, giảm đau: rau diếp cá, quả dứa… là  những thức ăn có chứa chất kháng viêm, giảm đau. Nên dùng thường xuyên để giảm triệu chứng do bệnh trĩ gây ra.

Sữa chua: Nên dùng 1 đến 2 hũ/ ngày để cân bằng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện khả năng tiêu hóa.

Nước: uống nhiều nước hơn, khoảng 6-8 ly mỗi ngày. Ngoài ra có thể dùng thêm các loại trà thảo mộc được làm từ củ đinh lăng, hoa hòe, rau má hay bồ công anh…

Những thực phẩm người bị mắc bệnh trĩ không nên ăn:

Đồ béo, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ: gây khó tiêu và có thể khiến cho tổn thương lâu lành hơn.

Các chất kích thích: Bia, rượu hay cà phê, chè đặc làm tăng khả năng táo bón

Các món ăn chứa gia vị cay nóng: Hạn chế ăn ớt, tiêu,….Chúng kích thích niêm mạc dạ dày, gây nóng trong, táo bón và tăng cảm giác nóng rát ở hậu môn.

Thức ăn mặn: Ăn quá mặn có thể gây tích nước, làm các mạch máu ở búi trĩ phình to hơn.

Đồ ngọt: Bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga chứa nhiều đường chế biến. Chúng làm tăng thêm phản ứng viêm, ngứa hậu môn dữ dội hơn.

Ngoài việc kiêng cữ đúng cách, nên ăn chậm, nhai kỹ để dạ dày dễ tiêu hóa thức ăn hơn. Không nên ăn quá no khiến áp lực ổ bụng tăng và làm tĩnh mạch trĩ phình to hơn./.

Gia Hân (t/h)