Trang chủHoạt động ngànhGiáo dục sức khỏe

CÁCH HẠ SỐT CHO BÀ BẦU AN TOÀN MÀ VẪN HIỆU QUẢ

Ảnh minh họa

Khi đang trong giai đoạn thai kỳ, việc bà bầu bị sốt có nguy cơ đem đến sự nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, điều quan trọng là bạn cần phải sớm có biện pháp hạ sốt cho bà bầu vừa an toàn, hiệu quả mà lại không ảnh hưởng tới thai nhi. Chúng tôi xin đưa ra một số phương pháp an toàn và hiệu quả cho bà bầu và thai nhi khi không may bị sốt trong lúc mang thai.

Tắm hoặc lau người bằng nước ấm:

Sử dụng nước ấm để tắm hoặc lau người cũng có khả năng hạ sốt cho bà bầu. Điều này có thể giải thích vì nước bốc hơi khỏi da cũng sẽ đem theo nhiệt độ ra ngoài. Từ đó, cơn sốt cũng sẽ thuyên giảm dần.

Một lưu ý nhỏ khi bạn áp dụng biện pháp hạ sốt cho bà bầu này là tuyệt đối không tắm hay lau người với nước lạnh.

Tiếp xúc với nước có nhiệt độ thấy sẽ khiến thân nhiệt bạn tiếp tục tăng lên. Ngoài ra, thoa cồn lên da trong trường hợp này cũng sẽ gây hại cho cả mẹ và bé.

Chườm khăn lên trán

Chườm ấm là cách hạ sốt nhanh và an toàn nhưng cần thực hiện đúng cách

Chườm khăn lên trán là cách hạ sốt nhanh và an toàn nhưng cần thực hiện đúng cách

Một cách hạ sốt cho bà bầu khác thường được các chuyên gia khuyến nghị là nhúng một chiếc khăn sạch vào nước ấm, vắt thật khô rồi đặt lên trán.Nhiệt độ của khăn góp phần phân tán bớt nhiệt độ cơ thể.

Uống nhiều nước

Bổ sung nước là một trong những phương pháp giúp hạ sốt cho bà bầu

Bù nước cho người đang sốt, có thể dùng các loại nước trái cây

Sốt cao có thể khiến phụ nữ mang thai mất nước. Do đó, bổ sung nước là yếu tố không thể thiếu trong công cuộc hạ sốt cho bà bầu.

Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn cân bằng mức chất lỏng trong cơ thể mà còn hỗ trợ hạ nhiệt từ bên trong.

Ngoài uống nước lọc, bạn còn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng những biện pháp như:

Ăn các món dạng lỏng, chẳng hạn như canh, súp hay cháo. Chúng không chỉ cung cấp nước cho bạn mà còn mang đến không ít dinh dưỡng cần thiết.

Dùng thức uống giàu vitamin C, ví dụ như nước cam hay chanh. Vitamin C hỗ trợ tăng sức đề kháng, giúp bạn mau chóng giải quyết vấn đề nhiễm trùng. Từ đó, cơn sốt sẽ nhanh biến mất.

Đồ uống chứa chất điện giải cũng là một giải pháp lý tưởng để bổ sung lượng ion mất đi do thiếu nước.

Nghỉ ngơi nhiều

Ngủ đủ 8 tiếng một ngày cũng như bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn

Nghỉ ngơi và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn

Hầu hết trường hợp, sốt phát sinh khi cơ thể đang phải chống lại tình trạng nhiễm trùng. Do đó, bạn nên hỗ trợ tăng cường hoạt động của các tế bào bạch cầu bằng cách nghỉ ngơi nhiều hơn. Bạn có thể:

Nằm trên giường và thả lỏng cả cơ thể cũng như tâm trí.

Nếu chóng mặt, bạn nên nằm xuống và tránh đi lại.

Điều này giúp bạn giảm thiểu nguy cơ vấp ngã.

Mặc quần áo thoáng mát, thoải mái

Mẹ bầu cần tránh mặc quần áo dày, nhiều lớp để không bị khó chịu, bứt rứt,…

Tránh mặc quần áo dày, nhiều lớp để không bị khó chịu, bứt rứt,…

“Quấn” nhiều lớp quần áo trên người không phải là cách hạ sốt cho bà bầu an toàn. Nhiệt độ cơ thể không thể tản bớt qua lớp vải dày như vậy.

Nếu thân nhiệt vẫn tiếp tục duy trì như vậy hoặc thậm chí có dấu hiệu tăng thêm, mẹ bầu có nguy cơ chuyển dạ sớm hơn dự định.

Để hạn chế tình trạng trên, bạn nên chọn những bộ đồ khiến bản thân cảm thấy thoải mái.Một chiếc đầm bầu bằng vải cotton có thể là lựa chọn không tệ.

Mặt khác, nó còn giúp cơ thể lưu thông không khí thích hợp.

Trong một số tình huống, bạn cũng có thể đắp thêm một tấm chăn mỏng, nếu cảm thấy cần thiết.

Đừng quên uống vitamin cần thiết cho bà bầu

Vitamin góp phần quan trọng trong việc gia tăng sức đề kháng

Vitamin được chứng minh góp phần vai trò quan trọng trong việc gia tăng sức đề kháng

Bên cạnh khả năng duy trì sự cân bằng giữa vitamin và khoáng chất trong cơ thể, vitamin được bổ sung trong giai đoạn thai kỳ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của mẹ bầu trong công cuộc đối phó với nhiễm trùng.

Các mầm bệnh sớm bị tiêu diệt, cơn sốt cũng sẽ mau chóng thuyên giảm.

Thêm vào đó, bạn cần lưu ý nên uống vitamin cần thiết cho mẹ bầu với nhiều nước và sau bữa ăn.

Uống thuốc hạ sốt dành cho bà bầu

Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc hạ sốt cho bà bầu, bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ liệu chúng có nguy cơ gây tác động tiêu cực đến mẹ và bé hay không, không nên tự ý kết hợp nhiều loại thuốc với nhau khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. Một số thuốc hạ sốt dành cho bà bầu phổ biến có thể gồm:

Paracetamol (Hapacol): theo các chuyên gia, paracetamol là thuốc hạ sốt cho bà bầu an toàn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không dùng các thức uống chứa caffeine trong thời gian sử dụng thuốc.

Ibuprofen và aspirin: khác với paracetamol, bác sĩ nghiêm cấm phụ nữ mang thai sử dụng ibuprofen (thuộc nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid NSAIDs) và aspirin để hạ sốt. Hai loại thuốc trên có nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé.

Nếu bạn không chắc chắn về những loại thuốc giảm đau hạ sốt cho bà bầu an toàn, hãy yêu cầu các bác sĩ tư vấn thêm.

Hy vọng bài viết trên có thể giúp ích cho các mẹ bầu đang hoang mang khi gặp phải tình trạng sốt khi mang thai và cung cấp được cho các bà mẹ về cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé./.

Gia Khánh (t/h)

Phản hồi

Thông tin người gửi phản hồi