Ảnh minh họa

          Lãnh cảm ở phụ nữ là tình trạng giảm ham muốn tình dục, chị em gần như không có nhu cầu tình dục, không hứng thú, không có cảm giác khi quan hệ, khó đạt được cực khoái và hưng phấn khi quan hệ tình dục. Khi quan hệ, lượng chất nhờn âm đạo không đủ tiết ra để bôi trơn âm đạo.

Phụ nữ bị lãnh cảm cũng được thể hiện ở ba mức độ:

• Mức độ nhẹ: vẫn có nhu cầu và ham muốn tình dục nhưng khi giao hợp không đạt được cực khoái và hưng phấn.

• Mức độ trung bình: ham muốn bắt đầu suy giảm, cần nhiều thời gian hơn để kích thích âm vật, không đạt được cực khoái và hưng phấn.

• Mức độ nặng: không có ham muốn gần gũi bạn đời và không đạt được hưng phấn cũng như cực khoái khi quan hệ.

Lãnh cảm không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống chăn gối vợ chồng mà còn tác động đến sức khỏe của chị em phụ nữ.

Bài thuốc dân gian chữa lãnh cảm ở phụ nữ

Trong y học cổ truyền, lãnh cảm thuộc phạm vi các chứng “âm lãnh” và “âm nuy”, được điều trị bằng nhiều biện pháp khác nhau, trong đó có việc sử dụng các món ăn – bài thuốc.

Bài 1:

Công dụng: Bồi bổ thận tinh, ôn bổ thận dương, nâng cao năng lực tình dục.

Cách thực hiện:

• Nhục thung dung 15g, kỷ tử 15g, thịt dê 100g, hành củ, gừng tươi và gia vị vừa đủ.

• Thịt dê rửa sạch, thái miếng, ướp đủ gia vị; các vị thuốc thái vụn cho vào túi vải buộc kín miệng rồi cho vào nồi hầm cùng thịt dê cho chín nhừ;

• Khi được bỏ túi thuốc ra, chế thêm gia vị rồi ăn nóng. Mỗi ngày ăn 1 lần, 7 ngày là một liệu trình.

Bài 2:

Công dụng: Ôn bổ thận dương, dưỡng huyết điền tinh, cải thiện khả năng tình dục.

Cách thực hiện:

• Tôm nõn 15g, hải mã (cá ngựa) 10g, gà non 1 con (nặng chừng 500g).

• Gà làm thịt, bỏ nội tạng, rửa sạch;

• Tôm nõn và hải mã ngâm nước ấm trong 10 phút rồi cho vào trong bụng gà;

• Đặt con gà vào 1 chiếc bát lớn, chế đủ gia vị rồi đem hầm cách thủy cho chín nhừ, chia ăn trong 2 ngày, cứ 3 đến 5 ngày ăn 1 con, 5 con là 1 liệu trình.

Bài 3:

Công dụng: Ôn bổ thận dương, thúc đẩy công năng tính dục.

Cách thực hiện:

• Rau hẹ 200g, tôm he 50g, thịt gà 50g. Rau hẹ rửa sạch, cắt khúc;

• Thịt gà thái chỉ, tất cả đem xào với dầu thực vật, chế thêm gia vị, ăn nóng, mỗi ngày 1 lần, 15 ngày là 1 liệu trình.

          Chị em khi bị rối loạn nội tiết tố dẫn đến khô âm đạo, giảm ham muốn nên bổ sung Estrogen thực vật trong chế độ ăn uống như:

• Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

• Các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu xanh

• Các loại quả khô như mơ khô, mận khô

• Tỏi

• Củ cải đỏ

• Hạt vừng, hạt mè, hạt lanh

• Hạnh nhân, hạt dẻ cười, óc chó

• Ngũ cốc…

Trường hợp chị em phụ nữ bị lãnh cảm do rào cản về tâm lý thì cách điều trị nên hướng tới sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như các tương tác của đối tác.

Trong trường hợp cần thiết có thể hỗ trợ liệu pháp tâm lý để cởi bỏ những rào cản lo lắng, sợ hãi, ức chế hoặc những ám ảnh tâm lý, cần giải quyết những căng thẳng ở phụ nữ như căng thẳng trong mối quan hệ với bạn đời hoặc áp lực trong chuyện chăm sóc con cái và gia đình. Trường hợp bị rối loạn chức năng tình dục, lãnh cảm do bệnh lý, tâm lý hoặc các khiếm khuyết vùng kín chị em có thể tham khảo vật lý trị liệu./.

Gia Hân (t/h)