Răng khôn, còn gọi là răng hàm
thứ ba, thường mọc ở độ tuổi từ 17 - 25, không phải tất cả mọi người đều mọc răng khôn.
Phải nhổ răng khôn vì nhiều lý do như: không đủ không gian để mọc,
mọc lệch hoặc không đúng vị trị, sâu răng… Chăm sóc sau nhổ răng khôn giúp
ngừa các biến chứng như: nhiễm trùng, chảy máu kéo dài, đau và sưng,… Ngoài ra,
việc chăm sóc đúng cách còn hỗ trợ vết thương mau lành hơn. Sau đây là
một số hướng dẫn cách chăm sóc sau nhổ răng khôn:
Ảnh minh họa
1. Chăm sóc giảm chảy máu
Thông thường, máu chảy ra từ ổ răng trong khoảng 24 giờ, để giảm thiểu chảy
máu nên thực hiện các biện pháp sau:
- Sau khi nhổ răng, bạn nên cắn chặt gạc khử trùng từ 30 – 60 phút để ngăn
máu chảy và giúp quá trình đông máu diễn ra nhanh hơn.
- Nếu vết chảy máu không dừng lại sau 1 giờ, bạn nên thay miếng băng gạc mới.
Đảm bảo băng gạc không thắt quá chặt, tránh gây khó chịu.
- Tuy nhiên, khi thấy lượng máu chảy ra quá nhiều và không kiểm soát được,
nên liên hệ với bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
2. Chăm sóc giảm cơn đau và
sưng tấy
- 24 giờ sau khi nhổ răng, bạn nên chườm đá để giảm sưng tấy. Trong quá trình
chườm hãy nhấn và thả nhẹ nhàng thay vì áp chặt vào một vị trí cố định. Thời
gian chườm lạnh khoảng 30 phút, sau đó nghỉ ít nhất 30 phút trước khi tiếp tục.
Lặp lại quá trình này trong khoảng 2 – 3 giờ đầu sau khi nhổ răng.
- Sau 2 ngày, nên thực hiện chườm nóng để giảm tính trạng ê buốt và nhanh
chóng làm tan máu bầm. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp kích thích lưu thông
máu tốt hơn ở vùng xung quanh vết thương, từ đó giảm đau và sưng.
- Sau 1 ngày nhổ răng, nếu vùng chân răng bị sưng vì thức ăn bám vào, hãy súc
miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng theo khuyến nghị của bác sĩ.
- Sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và/hoặc kháng sinh theo đơn của
bác sĩ cũng giúp giảm đau, sưng tấy và ngăn nhiễm trùng.
3. Ăn thức ăn mềm, dễ nuốt và đủ
chất
- Sau nhổ răng bạn nên ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, ít phải nhai như: bún, mì, cháo,… Hạn chế
thức ăn cứng, giòn dai, cay nóng; không uống rượu bia vì có thể làm kích ứng vị
trí nhổ răng khôn. Ưu tiên ăn các
thức ăn giàu đạm như: thịt, cá, trứng, đậu hà lan, rau xanh, trái cây …
- Hằng ngày uống 1.5 – 2 lít nước để thúc đẩy quá trình tiết nước bọt, duy
trì độ ẩm cho khoang miệng.
- Sau khoảng 2 – 3 ngày, khi tình trạng sưng, đau giảm, bạn có thể trở lại
chế độ ăn uống thông thường. Tuy nhiên, cố gắng không để thức ăn rơi vào vùng
nhổ, tránh gây chảy máu hoặc nhiễm trùng.
4. Vệ sinh răng miệng sau khi nhổ
răng khôn
- Súc miệng: 6 giờ đầu sau phẫu thuật: Không nên súc miệng
để vùng nhổ răng được ổn định. 8 – 12 giờ đầu sau phẫu thuật: Có thể súc miệng nhẹ nhàng với nước
thường, giúp làm sạch miệng và giảm cảm giác khô rát. 1 ngày sau phẫu thuật: Chỉ
nên súc miệng nhẹ nhàng với nước súc miệng chứa chlorhexidine hoặc nước muối
loãng. Không sử dụng nước súc miệng có chứa cồn hoặc có tính sát khuẩn quá cao
vì có thể làm trôi cục máu đông và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.
- Chải răng: Chỉ nên chải răng sau 1 ngày nhổ răng để chân răng
ổn định và không làm tổn thương chân răng. Sử dụng bàn chải lông mềm giúp giảm kích ứng vùng
nhổ răng. Đặt bàn chải
nghiêng góc 45 độ so với lợi và chải nhẹ nhàng theo chiều dọc thân răng để làm
sạch mảng bám và thức ăn. Không để bàn
chải tiếp xúc trực tiếp với vết thương trong khoảng 2 – 3 ngày đầu. Sau khi chải răng, sử dụng nước
muối loãng súc miệng trong khoảng 30 giây. Việc này giúp diệt khuẩn và duy trì
vệ sinh miệng tốt nhất. Không sử dụng
tăm nước vào vị trí răng khôn mới nhổ. Tránh sử dụng nước súc miệng chứa cồn hoặc chất tẩy
rửa mạnh.
5. Một số chăm
sóc khác
- Sau khi nhổ răng, giữ gạc cố định trên vị trí nhổ trong khoảng thời gian
đầu giúp bảo vệ vết thương khỏi việc bị nhiễm trùng.
- Không hút thuốc.
- Không dùng lưỡi hoặc ngón tay đụng vào vị trí ổ răng vừa nhổ để tránh gây
tổn thương và nhiễm trùng vùng mổ.
- Tránh nhai phía bên miệng nơi răng được nhổ giúp giảm áp lực lên khu vực
phẫu thuật, hỗ trợ quá trình lành vết thương.
- Liên hệ ngay
với bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường…