Trang chủHoạt động ngànhGiáo dục sức khỏe

  • Người bị thiếu máu thiếu sắt nên ăn gì?

    Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Sắt cũng giúp cơ bắp dự trữ và sử dụng ôxy.

  • Những điều không nên làm khi chăm sóc trẻ bị sốt

    Trẻ sốt thường thấy nóng trong người, đòi uống nước lạnh, nước đá. Tuy nhiên việc uống nước lạnh không làm cho nhiệt độ của bé giảm đi, thậm chí còn làm bé sốt cao hơn. Ngoài ra, khi bị sốt, hệ hô hấp và tiêu hóa của bé yếu đi, uống nước lạnh còn dễ làm cho bé viêm họng hoặc mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường ruột.

  • Nguyên nhân gây ra hiện tượng nấc nhiều ở trẻ sơ sinh

    Nấc là hiện tượng sinh lý bình thường của trẻ sơ sinh hay gặp ở ba tháng đầu sau sinh. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự co thắt không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành, làm cho khí hít vào bị ngưng đột ngột, thanh môn bất ngờ đóng kín lại.

  • Những thói quen gây hại cho mắt

    Khi một vật lạ rơi vào mắt, ngay lập tức chúng ta sẽ dụi mắt. Điều này có thể làm bạn cảm thấy giảm ngứa, đau ngay lúc đó, nhưng dụi mắt thường xuyên có thể dẫn đến trầy xước và biến dạng giác mạc...

  • Tác hại của việc ngồi sai tư thế khi làm việc

    Ngồi sai tư thế quá lâu làm biến dạng cấu trúc xương trong cơ thể, khiến xương bị cong và gây ra tình trạng gù lưng. Bên cạnh đó, việc ngồi sai tư thế đặt trong trọng tâm lớn vào vùng bụng, làm cơ bụng và cơ lưng không được kéo căng để đốt cháy phần mỡ bị tích tụ...

  • Tác hại của ngủ ngáy

    Ngủ ngáy hay còn gọi là ngáy khi ngủ, là triệu chứng xảy ra trong lúc ngủ: vùng họng sau bị hẹp lại, khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy. Vùng hẹp đó có thể ở vùng mũi, miệng hoặc là họng.

  • Phòng ngừa nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh

    Để đề phòng lây nhiễm bệnh tật, mẹ cần vệ sinh tay chân của trẻ hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn. Rửa mắt, mũi của trẻ bằng nước muối sinh lý sau khi chơi ngoài trời hoặc tiếp xúc với người lạ.

  • Những điều cần biết về bệnh xơ cứng bì

    Bệnh xơ cứng bì là một trong những bệnh thuộc nhóm bệnh tự miễn, có tên khoa học là Scleroderma, đặc trưng bởi sự tăng sinh và lắng đọng các chất tạo keo ở da, thành mạch máu và nhiều cơ quan khác trong cơ thể như: ống tim mạch, tiêu hóa, tiết niệu, hô hấp...

  • Những điều cần biết về bệnh tâm phế mạn

    Tâm phế mạn là tình trạng suy tim phải do tăng áp lực động mạch phổi, gây nên bởi những bệnh làm tổn thương chức năng hoặc cấu trúc của phổi như các bệnh của phế quản, phổi, mạch máu, thần kinh và xương lồng ngực...

  • Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết hội chứng ngưng thở khi ngủ

    Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một rối loạn đặc trưng của bệnh lý hô hấp có liên quan đến giấc ngủ. Biểu hiện lâm sàng bằng những cơn ngưng thở từng lúc khi ngủ. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ nếu không được phát hiện và điều trị sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, đột tử trong đêm…

  • Một số nguyên nhân khiến bạn thường xuyên đau đầu buổi sáng

    Đồ uống có cồn có thể dẫn tới mất nước, khiến lượng máu chảy vào não giảm và gây chứng nhức đầu. Rượu cũng có thể là nguyên nhân gây mất ngủ và dẫn tới một cơn đau đầu khác..

  • Các bệnh thường gặp khi đi giày cao gót

    Giày cao gót là một trong những phụ kiện dành riêng cho phái nữ. Đi giày cao gót giúp các chị em tôn lên được vẻ đẹp hình thể cùng những bước đi uyển chuyển cực kỳ thu hút. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra đi giày cao gót có thể dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe của phái đẹp.

  • Huyết áp kẹt: Nguyên nhân, triệu chứng và biện phòng tránh

    Trong bệnh cảnh hẹp van động mạch chủ, huyết áp tâm thu sẽ giảm do bị giảm lượng máu tống ra khỏi thất trái. Ngược lại, trong hẹp van hai lá, huyết áp tâm trương lại bị tăng lên do máu bị ứ lại ở thì tâm trương. Các hiện tượng này xảy ra đều gây nên tình trạng huyết áp kẹt.

  • Cách xử trí khi trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi

    Nghẹt mũi, khó thở là triệu chứng thường gặp ở trẻ sơ sinh. Khi bị nghẹt mũi sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc thậm chí bỏ bú...

  • Cách xử trí cơn hen phế quản cấp tại nhà

    Hen phế quản là một trong các bệnh đường hô hấp hay gặp ở cả người lớn và trẻ em. Cơn hen phế quản cấp thường xảy ra đột ngột vào ban đêm hoặc khi bệnh nhân gặp các yếu tố kích phát như gắng sức, hít phải khói, bụi, mùi thơm, nấm mốc, tiếp xúc với dị nguyên gây bệnh, bị cảm cúm hoặc thay đổi thời tiết….