Trang chủHoạt động ngànhGiáo dục sức khỏe

  • Một số thực phẩm tốt cho nhan sắc của phái đẹp

    Quả bơ không chỉ là một trái cây ngon miệng mà còn là một nguồn cung cấp biotin cho làn da. Ăn bơ mỗi ngày giúp ngăn ngừa da khô và hạn chế tình trạng tóc gãy. Thậm chí bôi chúng lên da có thể giúp dưỡng ẩm da tối ưu.

  • Những điều cần biết khi đi xông hơi, xoa bóp để phục hồi sức khỏe

    Nhiều người hiện nay vẫn đang có thói quen, khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải sẽ đi đến các điểm xông hơi, xoa bóp, spa,… nhằm phục hồi sức khoẻ. Nhưng đã có không ít trường hợp sau khi được chăm sóc để "phục hồi" lại thấy ốm yếu hơn mà không rõ lý do.

  • Những thực phẩm người mắc bệnh trĩ nên tránh

    Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ, tuy nhiên, cơ bản nhất vẫn là do nóng trong và táo bón ở người bệnh. Đó cũng chính là 2 yếu tố chính khiến cho bệnh trĩ phát triển một cách nhanh chóng và khó kiểm soát. Khi mắc bệnh trĩ, bên cạnh việc chú ý tới chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi đều đặn thì chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng.

  • Nói chuyện sức khỏe về phòng, chống tác hại của thuốc lá tại Trường THCS Giao Yến

    Thanh, thiếu niên là lứa tuổi đang phát triển, đang định hướng và trưởng thành về tâm sinh lý và nhân cách. Giai đoạn này các em chịu tác động và ảnh hưởng nhiều của gia đình, môi trường sống và giáo dục của nhà trường, xã hội nên dễ bị lôi kéo vào các tệ nạn xã hội trong đó có việc học đòi hút thuốc lá theo các bạn hoặc người lớn.

  • Hạ thân nhiệt đột ngột và cách xử trí

    Hạ thân nhiệt là khi đo nhiệt độ ở hậu môn thấp hơn 35 độ C, từ 35 - 34 độ C là hạ thân nhiệt nhẹ, 34 - 32 độ C là hạ thân nhiệt trung bình, 32 - 25 độ C là hạ thân nhiệt nặng, dưới 25 độ C là hạ thân nhiệt nguy kịch. Hạ thân nhiệt đột ngột thường xuyên xảy ra với nhiều người vào mùa đông, nhất là khi nhiệt độ liên tục giảm như những ngày gần đây.

  • Điếc đột ngột - Điều trị càng sớm các tốt

    Điếc đột ngột là hiện tượng mất khả năng nghe xảy ra một cách đột ngột. Bệnh nhân thường phát hiện ra tình trạng khi vừa ngủ dậy không thể nghe thấy âm thanh xung quanh, triệu chứng có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên tai. Chỉ có 10 - 15% bệnh nhân điếc đột ngột biết mình bị điếc do nguyên nhân gì.

  • Đau nhức khớp ở người cao tuổi trong mùa lạnh

    Mùa lạnh là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về xương khớp xuất hiện, tái phát. Trong đó, người cao tuổi (NCT) rất dễ gặp chứng bệnh này. Làm thế nào để phòng đau nhức khớp ở người trong mùa lạnh là điều mà nhiều người quan tâm.

  • Đau dây thần kinh tọa: Nguyên nhân, dấu hiệu và phòng bệnh

    Dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài nhất cơ thể, trải dài từ phần dưới thắt lưng đến tận ngón chân. Đau thần kinh tọa là tình trạng đau dọc theo đường đi của thần kinh tọa: Đau tại cột sống thắt lưng lan dọc xuống chân.

  • Biểu hiện đau dây thần kinh liên sườn

    Đau dây thần kinh liên sườn là một bệnh rất hay gặp ở người trưởng thành. Tính chất đau là đau liên tục suốt ngày đêm, đau tăng lên khi thay đổi tư thế, hít thở sâu hoặc vận động, có thể sốt về chiều, mệt mỏi, sút cân...

  • Chủ động bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim mạch trong mùa lạnh

    Nhiều nghiên cứu đã kết luận thời tiết lạnh có thể làm tăng các bệnh tim mạch, đặc biệt là tăng huyết áp. Người cao tuổi, người làm việc trong thời tiết lạnh có nguy cơ bị bệnh tim mạch cao hơn. Thời tiết lạnh tác động tiêu cực tới trái tim do cơ chế tự bảo vệ bằng cách tăng huyết áp và nhịp tim để giữ cho cơ thể ấm áp. Thời tiết lạnh khiến một số thành phần trong máu thay đổi nồng độ làm tăng nguy cơ đông máu.

  • Cách chữa nấc cho trẻ em

    Trẻ sơ sinh bị nấc đa phần là do bú quá no kèm theo nuốt hơi vào dạ dày. Ngoài ra, nếu thời tiết quá lạnh, trẻ cười đùa nhiều hoặc vừa ăn uống, vừa cười cũng dễ bị nấc. Thông thường, chỉ một thời gian ngắn khoảng vài chục phút là cơ thể tự cân bằng và hết nấc cụt. Nhưng cũng có trường hợp nấc cụt kéo dài cả ngày hoặc vài ngày. Các bà mẹ không phải lo lắng khi trẻ nấc nhiều lần khi ăn, hãy cứ tiếp tục cho trẻ ăn và nấc sẽ tự hết.

  • Chế độ ăn dành cho người huyết áp thấp

    gười bị huyết áp thấp nên có chế độ ăn uống hợp lý, ăn đủ bữa với những thực phẩm tốt cho hệ tim mạch để giúp máu lưu thông được dễ dàng. Không bao giờ được bỏ bữa ăn sáng vì đây là bữa ăn rất quan trọng.

  • Cần chủ động phòng chống bệnh cúm mùa trong thời điểm hiện nay

    Bệnh cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính với biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho. Tác nhân gây bệnh chủ yếu do các chủng vi rút cúm A(H3N2), cúm A(H1N1), cúm B và cúm C.

  • Làm việc quá sức gây tác hại đến sức khỏe

    Làm việc quá sức sẽ dẫn tới tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Làm việc quá sức khiến não của bạn không thể nghỉ ngơi đúng cách, thậm chí không có cơ hội để nghỉ ngơi. Do đó đừng cố gắng làm việc trước màn hình máy vi tính trước khi đi ngủ và thiết lập cho mình một thói quen vào ban đêm phù hợp...

  • Một số căn bệnh nguy hiểm có thể gặp phải ở tuổi 20

    Lứa tuổi 20 là lứa tuổi thanh xuân, trẻ trung và khỏe mạnh, là giai đoạn đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Tuy nhiên, lứa tuổi này cũng có thể có nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng.