Trang chủHoạt động ngànhGiáo dục sức khỏe

Một số điều cần quan tâm ở phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh nhiều phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ trẻ, phụ nữ sinh con lần đầu chưa có kinh nghiệm trong việc phát hiện và xử lý một số vấn đề phát sinh sau khi ở người phụ nữ.

Ảnh minh họa

1. Vết khâu

Hiện nay, để tránh tai biến đa phần sản phụ khi sinh đều có chỉ định rách tầng sinh môn. Vì vậy, việc chăm sóc vết khâu sau sinh là một vấn đề cần quan tâm. Sản phụ phải chú ý vệ sinh vùng kín cẩn thận, giữ vết khâu luôn sạch sẽ và khô ráo bằng cách rửa với nước ấm và nhẹ nhàng vỗ khô bằng khăn. Khám bác sĩ khi có các triệu chứng đau tức bất thường ở vết khâu. Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

2. Đi vệ sinh

Sau sinh, vấn đề đi vệ sinh cũng là vấn đề sản phụ cần quan tâm vì bạn không những bị đau buốt mà còn không thể cảm nhận được những gì đang diễn ra bên dưới. Hãy uống nhiều nước để nước tiểu loãng ra. Khám bác sĩ khi có những triệu chứng: không thể đi tiểu, cảm thấy vô cùng đau rát hoặc thấy có mùi khó chịu…

Sau sinh vấn đề đại tiện có thể bị ảnh hưởng, có không thể đi được đại tiện. Tuy nhiên hãy cố gắng đừng để bị táo bón. Hãy ăn nhiều trái cây tươi, rau củ, salad, ngũ cốc và uống thật nhiều nước để tránh táo bón. Bởi táo bón có thể làm bung chỉ hoặc hở miệng vết khâu của sản phụ. Nếu tình trạng táo bón vẫn không cải thiện hoặc đại tiện không tự chủ hãy đi khám ngay.

3. Kiểm soát bàng quang

Sau khi sinh nở, sản phụ có thể bị són tiểu khi cười, ho hoặc di chuyển đột ngột. Các bài tập sàn chậu hoặc các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp sản phụ cải thiện vấn đề này.

4. Bệnh trĩ

Trong quá trình sinh sản phụ phải rặn để đưa bé ra ngoài, quá trình đó làm tăng áp lực của ổ bụng có thể gây nên trĩ sau sinh. Hiện tượng này có thể biến mất trong vài ngày sau sinh. Sản phụ hãy ăn lỏng, ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước để hạn chế trĩ và giúp trực tràng co lại. Trong trường hợp thấy quá khó chịu, hãy gặp bác sĩ để khám, điều trị.

5. Chảy máu sau khi sinh (sản dịch)

Sản dịch sau sinh là hiện tượng mà bất kỳ sản phụ nào cũng trải qua, dù bạn sinh thường hay sinh mổ. Sản phụ sẽ thấy máu chảy ra từ âm đạo như thể tới kỳ kinh nguyệt. Ban đầu, đặc biệt là ngay sau sanh, sản dịch sẽ ra rất nhiều nên sản phụ cần phải dùng một miếng băng vệ sinh lớn, có độ thấm hút tốt để thấm hút. Nên thay băng thường xuyên sau khoảng 4 tiếng/ lần. Sản dịch có thể kéo dài đến 6 tuần rồi ngưng. Nếu sản dịch vẫn ra nhiều và đóng thành những cục lớn, sản phụ nên đi thăm khám ngay.

6. Ngực

Hai ngày đầu ngực của sản phụ sẽ tiết ra một ít sữa non màu vàng đục để cho bé bú. Những ngày sau đó sản phụ sẽ cảm thấy căng tức bầu ngực khi sữa bắt đầu về. Nên sử dụng áo ngực cho bé bú để bảo vệ bầu ngực. Hãy đi khám nếu sản phụ thấy quá đau ngực khi cho con bú.

7. Bụng

Sau khi sinh em bé, vòng bụng của sản phụ có thể vẫn còn rất to như thời kỳ mang thai 5-6 tháng, bởi cơ bụng đã bị dãn ra. Sản phụ nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và rèn luyện thể dục thường xuyên để mau chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

Hãy đến đi khám ngay khi sản phụ có những triệu chứng sau:

- Đau, sưng phồng hoặc tấy đỏ ở bắp chân (nghi ngờ thuyên tắc mạch máu)

- Đau tức ngực, khó thở (nghi ngờ thuyên tắc phổi)

- Máu chảy ồ ạt từ âm đạo, tụt huyết áp, mặt tím tái, tim đập nhanh (băng huyết sau sanh)

- Sốt, đau tức bụng (nhiễm trùng sau sanh)

- Đau đầu, choáng váng, nôn ói (tiền sản giật)

CN. Vũ Văn Trình (t/h)

 

Phản hồi

Thông tin người gửi phản hồi